Todo sobre el cambio de hora de invierno en España 2024: fechas y detalles

El cambio de hora en España es un evento que se repite dos veces al año, una en marzo y otra en octubre. Este año 2024, la fecha clave para el cambio al horario de invierno es el último fin de semana de octubre, cuando la madrugada del domingo 27 de octubre deberemos retrasar los relojes una hora. Esto significa que a las 03:00 volverán a ser las 02:00, permitiéndonos disfrutar de una hora extra de sueño, aunque también implicará que los días serán más cortos y anochecerá antes.

El cambio de hora tiene como objetivo aprovechar mejor las horas de luz natural durante los meses de invierno, una medida que en su momento se justificó por el ahorro energético. Sin embargo, en los últimos años, la discusión sobre la abolición de este cambio ha cobrado fuerza, con países de la Unión Europea y organizaciones como la Sociedad Española del Sueño abogando por eliminar el horario de verano debido a sus efectos negativos en la salud, como los trastornos del sueño.

A pesar de los debates, este 2024 el cambio de hora sigue vigente y es importante estar atentos a la fecha exacta para no desajustar nuestras actividades diarias. Según el Boletín Oficial del Estado (BOE), en los próximos años podría finalizar definitivamente esta práctica, pero por el momento, debemos prepararnos para ajustar los relojes el domingo 27 de octubre.

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